松本商工会議所女性部様の健康教室を実施しました！

地域健康支援ステーション所長
スポーツ健康学科長
准教授　中島節子

９月１日に松本商工会議所女性部の皆さまを対象に、健康教室を地域健康支援ステーションが実施しました。

人間健康学部長の根本賢一教授による「加齢とともに低下する筋力や体力」についての講義が行われ、その後、体育館に場所を移し、当ステーションの健康運動指導士による筋力トレーニングやウォーキングを行いました。