健康管理講習会「食と運動で健康を！」講師

筑北村商工会からの依頼を受け、地域で働く人の労働安全の知識や意識を向上させ、労災ゼロ・健康の確保増進・快適職場へ貢献するために、健康管理講習会「食と運動で健康を！」として、食生活指導と運動指導の両面から講義を行いました。
本活動は、COC事業として行い、筑北村商工会所属の方や婦人部の方など26名が参加しました。
講習会は二部構成となり、
第一部「食で健康　いきいき筑北」
第二部「運動で健康寿命を延ばしましょう」
という内容で、健康づくりのための食事の方法や体調管理についての講義を実施しました。
体験型の講義となり、皆さん体を動かしながら積極的に参加されていました。